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Les Végétariens

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Bien que les végétariens soient très prudents avec leur santé et essayent d'obtenir un bon taux de vitamines et de minéraux, ne pas manger de viande peut devenir un problème. Le fer contenu dans la viande rouge est particulièrement bien absorbée par le corps, donc les végétariens doivent faire attention à leur taux de fer.

Il a été démontré qu'il est particulièrement difficile de couvrir les besoins en fer pour les femmes pré-ménopausées avec une alimentation exclusivement végétarienne (Hunt 2003). Une supplémentation en fer par une formulation naturelle et végétale peut apporter une solution intéressante pour les végétariens.